Kinderyoga

Kinderyoga is een speelse en actieve manier waarop kinderen bewegen, ontdekken en ontspannen. Het is allesbehalve zweverig: we doen houdingen, spelletjes en oefeningen die passen bij de belevingswereld van het kind. Door samen te bewegen, te lachen en samen te werken, ontwikkelen kinderen hun motoriek en lichaamsbewustzijn.

Tijdens de lessen is aandacht voor actief bewegen, maar ook voor ontspannen en plezier maken. Kinderen leren hun lichaam beter kennen, krijgen meer zelfvertrouwen en leren positiever naar zichzelf te kijken. Door zintuigspelletjes, ademhalingsoefeningen en een stukje yoga coaching kunnen kinderen zich volop ontwikkelen tijdens de lessen. Denk aan beter concentreren, meer rust in je hoofd, of anders omgaan met je emoties. Kinderen leren echt vaardigheden die ook op school helpend kunnen zijn of thuis van pas kunnen komen. Elke les werk ik met een thema, wat voor de belevingswereld van het kind is aangepast.

Spelenderwijs ontdekken kinderen hoe ze stevig in hun eigen kracht komen te staan.

De lessen worden gegeven vanuit ruime ervaring in het speciaal onderwijs en een groot kinderdagverblijf, waardoor er goed wordt aangesloten bij ieder kind en elk niveau. Ook vanuit mijn praktijk in Udenhout geef ik wekelijks les aan kinderen. Vanaf het voorjaar 2026 ga ik bij voldoende aanmeldingen uitbreiden met een tweede locatie in Nieuwkuijk. Daar ga ik voor basisschool kinderen yoga lessen opzetten.

Merk je dat je kind vaak druk is, snel overprikkeld raakt of juist wat onzeker kan zijn? Heeft je kind moeite met concentreren op school, het verwerken van emoties of met ontspannen na een lange dag? Of gun je je kind simpelweg een moment waarin het mag bewegen, spelen en tot rust komen? Denk dan eens aan kinderyoga.

Kinderyoga is spelenderwijs, zonder druk. Ieder kind is uniek!

Aanbod kinderyoga: