Individuele yoga sessies

Heb je een kind wat niet goed in een groepje kan aansluiten? Is je kind te snel overprikkeld en afgeleid? Denk dan eens aan individuele yoga gecombineerd met een stukje yoga coaching. Als een kind 1 op 1 wordt begeleid dan merk je heel snel dat het veel beter dingen oppikt en kan onthouden. Natuurlijk is blijven oefenen dan wel een aanrader.

Doelen waar aan gewerkt kan worden:

• Beter omgaan met emoties, zoals boosheid, verdriet
• Beter leren concentreren 
• Meer rust in je hoofd
• Motorisch sterker worden, betere balans krijgen
• Meer zelfvertrouwen en positiever denken
• Diepe buik ademhaling voor meer rust bij stress momenten

De ouder kan tijdens de sessie even wachten in een wachtruimte, een verdieping lager.

Meer informatie over de andere yoga-mogelijkheden vind je hier:

• Individuele Kinderyoga >
• Kinderyoga in groepsverband >
• Ouder en kindlessen >